Jika Anda merasa kesibukan menghantui aktivitas harian dan bahkan membuat Anda jengah, sudah saatnya mencoba untuk mengisi celah kesibukan Anda dengan hal-hal refreshing yang dapat menghilangkan penat dan stres yang Anda rasakan. terdapat 4 aplikasi yang berfungsi menghilangkan rasa stres yang Anda alami di kehidupan sehari-hari. Apa saja aplikasi-aplikasi tersebut? Yuk lihat ulasannya berikut ini :
1. Relax dan Rest
Aplikasi ini dapat melatih untuk “menguras” emosi negatif yang Anda rasakan dengan latihan pernafasan dan Anda dapat mengatur berapa lama Anda mampu melatih latihan pernafasan Anda tersebut.

2. Buddhify
Aplikasi ini termasuk ke kategori ‘meditasi urban’ yang akan mengajak Anda untuk melihat sebuah roda berwarna yang nantinya akan memberikan instruksi ke pikiran agar dapat memotivasi aura positif yang `tersembunyi` di balik stres. “Dengan aplikasi ini, para pengguna bisa mengatur waktu 5-15 menit untuk bermeditasi dan berpikir bahwa ia memiliki aura positif seperti warna yang ditawarkan dari roda yang hadir di Buddhify”

3. Digipill
Aplikasi ini yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi rasa stres dan insomnia. Bahkan, lewat aplikasi ini Anda pun bisa meningkatkan rasa percaya diri. Aplikasi ini akan membantu Anda melakukan meditasi penuh dan dilengkapi dengan lagu penenang yang mampu menstimulasi pikiran positif Anda.

4 Headspace
Aplikasi pembunuh stres ini merupakan aplikasi favorit yang kerap kali digunakan oleh pengguna perangkat iOS dan Android. Aplikasi ini memiliki fitur narasi yang akan memberikan instruksi meditasi yang dinarasikan oleh penemunya sendiri, Andy Puddicombe.
Sekian Artikel Aplikasi Yang Harus Anda Coba Jika Lagi Stress , selamat mencoba :)